2025年12月13日，宣科院教育与艺术学院围绕学生心理成长需求，面向全院学子发起“解锁心能量，拥抱新旅程”心理健康主题活动。活动旨在帮助同学们缓解学业压力与社交焦虑，掌握积极调适的方法，以更阳光的姿态投入校园生活，迎接每一段新的成长旅程。

现场设置了三大创意互动板块，引导学生们在沉浸体验中释放情绪、收获温暖。“小组夸夸接力赛”率先点燃气氛，同学们在彩色便签上写下对同伴的真诚赞美。一张张载满认可与鼓励的纸条，传递着笑容与暖意，也在互动中悄然加深了彼此的情感联结。

      紧随其后的“盲人方阵”协作挑战，大家戴着眼罩，仅凭语言沟通，协力将长绳拉成规整的正方形。在一次次的尝试与配合中，信任的力量悄然生长，团队的默契也被细细打磨。而在“盲盒递暖，烦恼贴贴”环节，同学们匿名写下心事与困惑，粘贴于共享展板，随后从盲盒中随机抽取他人的烦恼，并提笔回复一份温暖寄语。陌生却真挚的对话，让安慰与理解在校园中静静流动。

志愿者们全程引导，悉心协调，保障各环节有序开展。活动结束后，同学们纷纷表示，这不仅是一次压力的释放，更是一场心灵的照见。大家在互动中学会倾听、懂得表达，也更敢于正视自己的情绪需求。

本次活动成功搭建起一座心灵沟通的桥梁，助力学子打破心墙、掌握减压技巧，带着更饱满的能量，走向明亮而开阔的明天。